我弟弟是一个喜欢和女孩做爱的人，不知为什么，他的很多女性朋友也都喜欢和他做爱，真是羡慕死了，因为我是他老姐，所以只有看的份没有做的份。可是每当他做爱的时候，我都喜欢偷偷的观看他们的表演，然后就自己让自己舒服一次，谁让我丈夫满足不了我呢！

　　我不知道其他女性朋友怎么样，是不是也很喜欢手淫？反正经过最近一段时间，我总结出了很多手淫的心得，拿来给姐妹们分享一下吧！希望象我一样得不到满足的姐妹们能自己的到快乐！

　　第一是阴蒂的刺激：用你的手指或手掌来摩擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时不妨在阴蒂周围进行按摩，感觉会更加舒服，当然也可在手和阴蒂之间垫一层柔软的纤维布。

　　第二是平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。

　　第三是在沐浴时找一个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

　　第四是伏卧在地，下体抵住一物在地上移动来刺激阴蒂。在家具的一角上摩擦也能获得快感。